閃きは散歩から・・・
ずっと机に座って作業をしていると、いい考えが浮かばないってことないですか?
こんな時に絞り出してきた考えはあまり、いいものではありません。
こんな状態はエネルギーが頭にたまっているんです。
それを解消するために
私は
散歩
します。
歩くことでエネルギーが全身に循環するので、いいひらめきが出てきます。
神社の砂利道歩くのも足の裏に刺激があり、 仙骨も刺激されるのでとてもいいです。
私の今のお気に入りは河川敷を30分くらい歩いて、鳥の声、風や野の花の楽しみながら隣駅まで行って、スタバで休憩して買いものしてまた歩いて帰ってきます。
30分歩いてエネルギーが循環し、自然のエネルギーももらったせいか?スタバで閃きが起こり、短時間でいろんなアイデアがまとまることが多いのです(午前中に行くことが多いので静かなんです。)。
あとセミナーの仲間から教えてもらったのですが、
目を動かす
こともよかったですよ。
ありがとうございます。 いただいたサポートは今後の心のぬくもりを広げる活動にしようさせて頂きます。