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官足法・継続は力なりってホント!
なんだかんだで、ウォークマットを踏み始めて10日ほど経過した。
最初の頃は、のるだけで絶叫モノで、この上ここで踏み踏みとか、人間のやるこっちゃねえ! とすら思っていたものだけど。
スマホで2分タイマーを設定し、アラームが鳴った瞬間マットから逃げるようにおりていたこの私が、今は自分で「1、2、3、4・・・」と120秒(2分)カウントしながら踏み踏みしている。そのカウントが、ときに絶叫になることはあるが。
「さぁぁんじゅぅぅぅ!!!」(笑)
1秒で、1踏み踏み。「左、右」で1秒。
スマホタイマー時代(時代て。ほんの数日前のハナシよ? 笑)は2分間マットにのっていても、さて何回踏み踏みしたのかは不明だったけど(まー、少なかったことだけは体感でわかっている。汗)このやり方だと、確実に120回踏み踏みしてることになる。
マットに足を置くだけで絶叫して泣いていたことを思えば、10日でよくここまでできるようになったなぁ、と、自分を褒めてやりたい。
継続は力なり、ってホントなんだな。
とにかく、これからも続けてゆく所存。
【3月4日】 11日目
120秒カウントの後、痛いけどまだ少しだけ余力がある、と感じて、130秒(130回)ウォークマットを踏み踏み。
10秒、成長!(笑)
そして今、自分的に一番ホットな腎臓・輸尿管・膀胱の刺激も・・・まだ完全にマットにはのれないのだけど、できるだけ深く突起に足を沈ませるように・・・鋭意努力中ということで。
【3月5日】 12日目
もはやウォークマット踏み踏みは、朝のルーティン。踏まないと、1日が始まらない。
さて、実は昨日から4連休中。(変なゆるシフト。笑)
思うところあって、休みがかたまるように先月希望を出したのだ。
今から、海か公園にでも出かけて「自分との打ち合わせ」をしてきます。
行ってきまーす♪
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