『汗をかく』『筋肉痛になる』の理解を深めよう

『ダイエッターさんの運動：汗にも色々あるんやで？』

運動した時に『汗をかいたか？かかないか？』『筋肉痛になるか？ならないか？』はあまり重要視しなくて良いと思っています。

汗と筋肉痛をナゼ一緒に語るのか？