『本当に正しい』痩せる水分の取り方

そろそろイベントシーズン終わりの心構えが必要ですね？

その前に！

イベント前から頑張って欲しいのが、食べても良いから
1.水分取れ！
2.寝ろ！
なのは言うまでもありません。