停滞期はオーダーメイドの待ち期間

分からないとナンノコッチャなタイトルですが停滞期のお話です。
最初に書きますけれどサイズダウンするほどダイエットしたい上にキレイに痩せたい方には停滞期は必須です。
そもそも停滞期に身体にナニが起こっているか知らないから停滞期に焦ったりストレスを感じるんだと思うんですよね(´･ω･`)
ですからまずその辺からご説明をしたいと思います。