イライラはストレスの子分！親分(ストレス)はコレを求めていた！

『イライラして食べちゃう』のがダイエットの大敵なら、『ストレスで食べちゃう』のは人生の大損です。
正直な話、『なんの得も…ドコロか損しか無いから止めとけ』が正論なのよね。
でも、正論で殴れないのがストレスなんです。

まず、知って欲しいのがイライラとストレスは似ているけれど違うから、同じ食べる行為でも体やメンタルが求めていることが違うってことです。