体質改善ダイエット15 下半身痩せしたい？

体質改善ダイエットの特徴の一つに腰から下…つまり下半身から減ると言うのがあります。
理由は簡単で最初の2週間で突貫工事的に水分や冷えによる浮腫みを取りながら代謝を上げるので浮腫みが集中する下半身が最初にサイズダウンするからなんですね。
それが殆ど終わるのがダイエット初期の3～4ヶ月目頃までのお話。