S：内臓体力回復から体脂肪を下げる方法

あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット

※今回の記事はサロン限定記事の簡易版です。

基本的なダイエットの話なんですけれど、脂肪を作るのは脂質なんです。
ですから脂質のとりすぎはこの話以前になりますので、先に栄養バランスと量が正しいかのチェックをしてくださいね。

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