糖質を味方にしない手はないと思うんですよね

『BMI22から痩せたい人が知るべき事：糖が脂肪になると『言われている』理由』

『BMI22からのダイエットの話』の前に知って欲しい話。

糖質って言うのはダイエットにおいてかなり重要なキーパーソンだと思ってます。
糖質を味方にすればダイエットが楽に効率良く進むんですね。