ダイエットで味方にしたい満腹感はホルモン様が決めている！…のか？←

レプチンの話が出たので、もう少し詳しく解説しますね。
レプチンはダイエッターさんの間では、満腹ホルモンという呼び方もされています。
この満腹ホルモンはドコから来るのかご存知ですか？