んちから読み解くダイエットとはなんぞ?

丁度良かったのでダイエットってつまりどんなメカニズムを使って脂肪を減らしているの?って話もしておこうかな?と思いましたわ。
ダイエットで自律神経!自律神経!ってアッチコッチで言われていると思いますけれど、つまり自律神経ってなんぞ?って話からした方が分かり易いかなと思いますのでソコからいきますね。

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あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット

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42才で中年太りとストレスで最重体重68キロに! 焦ってダイエットをしたけれどカロリーを1200以下にしても毎日運動2時間しても痩せなかったのは理由があったんです。 現在52歳・BMI20以下維持中、主に同年代のダイエッターさんに向けてマイペースに情報発信しています。