S：『まず何からやったら良いですか？』の続き

※今回の記事はサロン限定記事の簡易版です。

ダイエット初心者さんやダイエット迷子さんかな？と推測される方に時々いただく質問です。

『いっぺんに出来ません。まず何からやったら良いですか？』

本ブログなら教科書通りの答えを一律にしてしまうのですけれど、本来は人によってその答えは違うんですよね。

一番良いのはオンラインサロンに入っていただいてダイエット企画にご参加いただくのが良いのですけれど、参考の一つとしてBMIから大体 推測出来る傾向での話になります。