体の声を聴く！ダイエット的基準は？

前日のオンラインサロンメンバー様限定zoomグループセッションでエアコンの温度設定の話が出たんですね。
『体を冷やすと代謝が下がるから暑くてもエアコンはなるべく我慢した方が良いのか？』問題。