脳が破壊される怖い生活

夏の寝苦しさも落ち着いて、秋の夜長に突入！ダイエットシーズンに入ると同時に睡眠も取りやすくなりましたね。

せっかくダイエットが進む季節なのに、睡眠を生かせないと勿体無いです。

…と言うワケで今回は、
『お腹が空いて眠れないから夕食は少なく出来ない』とは？の解説です。