カロリーゼロ！糖質ゼロ！の『意味』を体側からの言い分で解説する

まずは関連記事↓

毎回思うんだけれどダイエッター向けの『脂質とカロリーが低くてタンパク質たっぷりお腹がいっぱいになります！』ってメニューが時間をかけてリバウンダーを作るって分からんのかな？毎日毎食腹パンまで食べることが普通じゃないと教えないとアカンやろ？

— あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。 (@akemi_you) December 13, 2021

お腹いっぱいにしたくてカロリーゼロや糖質ゼロの食品を選ぶってダイエットあるあるですね。
この辺の話って今までは脳視点からの解説でした。
ですから今回は体視点からのお話をさせて貰おうかなと思います。