食べ過ぎが朝活を阻む理由

意外なほど反響をいただいたコチラの記事↓

『食べ過ぎると翌朝が起きられないのよw』

『食べ過ぎると朝起きられないんですか？』とアッチコッチから話が飛んできたので解説しますね。

食後に眠くなるのは血糖値の急降下なので、コレと関連付けたダイエッターさんもいらっしゃるようですね。
うん、でも今回は『眠くなる理由』ではなくて『朝起きられない(起きるのが辛い)理由』なので違います。