『イライラして食べちゃう』のメカニズムを知って食べるコントロールを身に着けよう！

久しぶりにあけみん's体質改善ダイエットっぽい記事いきましょ～ヽ(・∀・)ノ

まず結論からイライラして食べるとイライラする機会(回数)が増えるんです。
コレ脳のメカニズムが悪い方向に動く典型的なパターンなんですよね。