皆さん元気でしたか？ 仕事が忙しくて放置してました…泣。 そして見事にリバウンド…！ 笑えない… 痩せるのは大変なのに太るのは簡単なんですよね。 また頑張って標準体重の63キロを目指していきたいと思います。 とりあえず、今日5分だけ走ったよ 頑張ったオレ偉い！ 明日は腹筋やる！ じゃあおやすみなさい😘
今日は、ズボラストレッチやりたいと思います！ 毎日続けて継続は力ってところを見せていきたい！ 目標は、1か月でマイナス3キロ！ let's！チャレンジ！ 頑張りますよ！ あと3キロ落とせば標準体重なんだ！ もう少しなんだ！ このもう少しがなかなか大変なんだよねー 食事を見直して筋トレ、ランニング、ズボラストレッチ、コレで痩せたる！ やってやりますよー！ ではおやすみなさーい♪
◎エフフォーリア ○ディープモンスター ▲タイトルホルダー △ステラヴェローチェ △ヨーホーレイク △シャフリヤール エフフォーリアは2着で買ってたのは馬単、 ディープからのワイド…。 買い方がヘタすぎる…。 本命、エフフォーリアからワイド流してればステラ、シャフリヤール相手だから当たってたし馬連でも当たってた… 結果論だけど、買い方って大事よね。 また勉強し直すいいタイミングだと思ったよ 来週、切り替えてまた頑張ります。 ありがとうございました！ おやすみなさーい♪
やっぱり本命はエフフォーリア！ 武史に勝って欲しい！ 願いをこめての本命です！ ◎エフフォーリア ○ディープモンスター ▲タイトルホルダー △ステラヴェローチェ △ヨーホーレイク △シャフリヤール さんざん悩んだけどコレでいきます。 エフフォーリアから流して馬単・ワイドを買いたいと思います。 当てたいなー！ 楽しみだなー！ 競馬場で見たかった！ では、 おやすみなさい。
毎年やってくるもの。 それは日本ダービー。 競馬ファンとしては競馬場で見たかった。 今年は横山武史騎手ののるエフフォーリアが注目されてます。 2回目のダービーでダービージョッキーになったらすごいよね！ 応援したいから本命でいきます。 実力は足りるはず、あとはプレッシャーに潰されない事。 当日はドキドキしながらレース見ることになりそうだな。 楽しみすぎて寝れない毎日やー。 当てたい。 とにかく当てたい！
ククナを軸にして、 ファインルージュ ニーナドレス ステアリア の3頭に流したいですね。 馬場適正のあるであろう馬を中心に考えました 1着はソダシだと思ってます。 今年のオークスも歴史に残るオークスになりそうです！ 楽しみです。 怪我なく全馬走りきれればいいな！
ソダシ！ もうなんか夢とロマンで馬券買う！勝ってください！
1日でこれは嬉しい！ あと今日からごぼう茶を飲む事にしました！ 最初は味に抵抗あったけど、なれたら美味しい！ 便秘改善目指し、体重も落ちたらいいけどどうだろうか？ 明日はバレーなのでいつも以上に動いて脂肪燃焼を目指します！ バレー上手くなりたい！ 痩せたい！ 腹筋割りたい！ 痩せたい！ 美味い肉食べたい！ 痩せたい！ 美味い寿司食べたい！ 痩せたい！ 欲望に忠実にいきて…。 や せ た い ！ ！ とりあえずふざけるのはここまでにして腹筋やって歯磨いて寝ます！
本当に体重が落ちない… 停滞期？ 嘘だよね？ うーん。 どうしたらいいのかな？ ズボラストレッチでもしようかな？
思うのはタダだが、ダイエットを実行するのはなかなか大変…。 今日なんか夜ご飯がっつりカレーだったし 食べすぎてるし…。 うーん。 モチベが上がらない。 というか、モチベの問題にしてるのがもうダメなんだよー 決められたことをやる。 決められた量の食事。 決められた筋トレ。 自分で決めたルールをちゃんと守っていかなきゃな。 明日から気をつけて行きます！ 頑張って健康体重にします！
気づいたら日付が変わっているというのをくり返しています。 早い時間に更新することにしましょうかね？ そうすれば、毎日更新できるよね？ やればできるYDK！ やってみせますよ！ あと、ダイエットもしっかりとやります！
ヴィクトリアマイルの予想はこんな感じでした！ ◎6.グランアレグリア ○5.デゼル ▲12.サウンドキアラ △16.リアアメリア △17.スマイルカナ 結果は 1着はやはりグランアレグリア 2着はランブリングアレー 3着にマジックキャッスル グランアレグリアは強かったです！ 重賞はやっぱりルメちゃんなのかな？？ 来週はソダシ買いたいけど、ルメちゃんの騎乗馬買いますか？ うーん🧐 悩みますねー オークス ダービー 見に行きたいですね。 やっぱり競馬場で見ないとね！
明日のヴィクトリアマイルの予想の前に今日の予想結果…！ 東京11R 京王杯SC ◎10.ラウダシオン 1着🎯 ○14.タイセイビジョン 12着 ▲3.グルーヴィット 11着 △5.カイザーミノル 3着 △7.セイウンコウセイ 8着 的中は単複のみ…。 嬉しいような悲しいような😢 気持ち切り替えて ヴィクトリアマイル予想しようと思います！ ◎6.グランアレグリア ○5.デゼル ▲12.サウンドキアラ △16.リアアメリア △17.スマイルカナ 買
東京11R 京王杯SC ◎10.ラウダシオン ○14.タイセイビジョン ▲3.グルーヴィット △5.カイザーミノル △7.セイウンコウセイ デムちゃんに、期待してます。 紐あれ期待してゴール前でツッコんできそうな馬達をチョイスしました！ ◎○-▲△の3連複二頭流し ◎○-◎○-▲△の3連単フォーメーション ◎単複 ◎-○▲△の馬単 これで行きます よろしくお願いします！！！
NHKマイルの本命は、ゲート開いた瞬間に騎手が落馬…。 悲しすぎる…。 ゴール前のドキドキ感を味わう事なく終わった。 ヴィクトリアマイルは、スマイルカナが気になる 。 いけばチャンスあると思うけど、騎手がね… 自信をもってレースしてくれたら１発あってもいいかな。 どうかな？ 枠順決まったら本格的に予想しようと思うけど、内枠に入って欲しいなー。 マイルは荒れるから荒れる予想で考えていこうと思います。
70キロまで、体重が戻って しまいました…。 GWの暴飲暴食の結果かな？？ 気の緩みもあるかな？ また筋トレ頑張ろ！ 走るぞ！ 明日は腹筋200回！ 今日は、今から100回やってから寝ます！
