痩せたい！あと5キロ！。

思うのはタダだが、ダイエットを実行するのはなかなか大変…。
今日なんか夜ご飯がっつりカレーだったし
食べすぎてるし…。
うーん。
モチベが上がらない。

というか、モチベの問題にしてるのがもうダメなんだよー

決められたことをやる。
決められた量の食事。
決められた筋トレ。
自分で決めたルールをちゃんと守っていかなきゃな。
明日から気をつけて行きます！

頑張って健康体重にします！