結局

ダンスの前に
ごはんを食べた。

味噌汁がうまー！

あまり時間がないと思ったので
適当に
玄米ビーフン+麻婆豆腐
ごはん+明太子

↑
あまり美味しくなかったけど、食べて
からだがおもーい！

そこから、ダンス

汗をかき、結構疲れたので
ゴロゴロ

16時～少し休んで
おやつ。

少し胃がキリキリ
19時くらいまで
身体を休める

たべないほうが体が楽なのに
暇だから食べちゃうんだよなぁ

夜は
シュウマイ、たけのこ
魚、ごはん、きりぼし

いつもより
ごはんをゆっくり食べてみた。

ふと
私はどんな気分で
どんなものを誰と
どんな場所で食べたいのかな。

そして、本当に食べたい？

明日も16時間断食してみよう🧡