雑記；自助的認知行動療法のための_20200520

本日の所感

　昨日うかつにも少し夜更かししてしまったのと夜の冷え込みが強く寒さでよく寝れなかったことから今朝も寝起きがしんどかった。しょうがなくコンサータを36mg服用。今日は手の震えや動悸など発現せずに落ち着いて働くことができたことはよかった；他部署の上司との打ち合わせもあったが順調にクリア。

　昨日は酒を抜いてプログラミングの学習サイトで勉強したり簡単な環境構築したりしてまして、今夜も酒抜いてメシ済ませたらプログラミング学習をしていました。そんで風呂浴びて気づいたんですね、今日は玄関すら開けていなかった...ということに。スマホの万歩計見たら200歩も歩いていなかった；こりゃいかんということでコンビニに用もなく行ったら酒が目に入り、また給料日ってこともありグリーンラベルとほろよいクリームソーダ味を購入してしまいました。おいしい。

Bear；テキストエディタを導入した

　最近はnote以外にも個人的にいろんな文章を書いていまして、Ward入れていないんでグーグルドライブで管理していたんだけど、なんかドライブ見づらくね？ってことでテキスト管理のアプリを探していたらBearってやつ見つけて、それがいい感じ。ほんとはUlyssesってのがイカしているらしいんだけどサブスクで¥500/1ヶ月とお高い＆Bearでも全然OKっぽいことからUlyssesは見送られることとなりました。

　Bearはグーグルドライブとは違ってどこに何があるのかがMacのFinderのように階層表示されるのが気に入りました。あとアプリのアイコンが可愛いのもポイント高し。残念なのは使用できるフォントが限られていることかな。有償版は知らないけど。そんなとこで今日は早寝するのでここでおしまい。