雑記；自助的認知行動療法のための_20200522

　ようやく一週間の業務がおわり発泡酒を飲みながら村上春樹のラヂオを聴いている。

　ここ2~3日ちゃんと寝れていなかったので今日はラヂオを聴き終えたらすぐに布団に入ってしまおうと思う。

　疲れ切って余裕がないとnoteの雑記も書けなくなる。

　今日は疲れている、とても疲れているが、アルコールに酔っていいラヂオを聴けているので気分は悪くない。

　おわり。