【ダラダラさんへの救世主】マインド/フィジカルセットのすすめ
お正月に目標を掲げてから、はや5か月…
新生活が始まる4月に目標を見直して、また再スタート!と思いきや、なかなか重い腰が上がらない…
5月の気候にもやられてダウンしてしまったまま…
とくに女性は体調や天候に左右されやすく、なかなか同じコンディションやモチベーションを保ちにくいのです。
せっかくの自分の人生、「無駄だなぁ」なんて思う時間なく日々を過ごしたいですよね!
今日は、不調や誘惑に負けそうになったときの、マインド/フィジカルセットの方法をいくつかご紹介しますね。