【ダラダラさんへの救世主】マインド／フィジカルセットのすすめ

お正月に目標を掲げてから、はや５か月… 新生活が始まる４月に目標を見直して、また再スタート！と思いきや、なかなか重い腰が上がらない… ５月の気候にもやられてダウンしてしまったまま… とくに女性は体調や天候に左右されやすく、なかなか同じコンディションやモチベーションを保ちにくいのです。 せっかくの自分の人生、「無駄だなぁ」なんて思う時間なく日々を過ごしたいですよね！ 今日は、不調や誘惑に負けそうになったときの、マインド/フィジカルセットの方法をいくつかご紹介しますね。