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ナチュラルが好き。ナチュラル生活【美容編】
だんだんと涼しくなってきてお肌の乾燥が気になる季節ですね。
乾燥を防ぐために保湿クリームやオイルを塗るのは大事だけど、角質や汚れをオフしてあげてから塗るとクリームやオイルが浸透しやすくなりますよ〜^^
角質オフや肌の新陳代謝を活性化させるためにはスクラブを使ったマッサージをすると良いそうです。
スクラブには塩を使ったソルトスクラブと砂糖を使ったシュガースクラブがあります。
おすすめは砂糖のシュガースクラブです。
砂糖をおすすめする理由は砂糖が持つ保湿力の高さ。砂糖は「親水性」(水と結びつきやすい性質)があり、「保水力」(水分を保持する力)に優れています。
さらにはコラーゲンやヒアルロン酸など天然の保湿成分を作り出す「線維芽細胞」を活性化させ、肌の再生を促進させる働きまで砂糖にはあります。
塩の場合はアルカリ性であること、また浸透圧が砂糖のおよそ10倍のため、特に敏感肌の場合は刺激になりやすいリスクがあります。
シュガースクラブは市販のものも沢山売られていますが、簡単に手作りすることができるので私は家で作ってます^^
材料はこの2つだけ
砂糖(私はミネラル豊富な甜菜糖を使ってます。上白糖でも可)
オイル(オリーブオイルやホホバオイル等)
この2つを混ぜ合わせて出来上がり^^
お好みのエッセンシャルオイルを入れてみても香りも楽しめて良きですね。
保存期間は1週間から10日間ぐらいだそうです。
甜菜糖とオイル
甜菜糖は白砂糖よりもミネラルも豊富で、ラフィノース、ケストースというオリゴ糖を含んでいるのが特徴。これらの成分はビフィズス菌を増やし、腸内環境を整えたり免疫力を上げる機能があることが報告されています。
使い方
砂糖は少し溶かします。砂糖は完全に溶けてしまってもピーリング効果と保湿効果を得られるため、問題ないそうです。
手を軽く濡らした後、この手作りシュガーハンドスクラブを使って優しくマッサージします。
※乾いた手のままだと残っている砂糖の粒で肌を傷める可能性があるため、必ず肌は事前に濡らしてください。
およそ1~2分マッサージをしたら、洗い流します。
その後はハンドクリームなどを塗れば、さらに保湿効果が高まります。
市販のものはこちらなど♪
手にシュガースクラブマッサージをしてみると透明感が出てトーンアップしていることに驚きますよ^^肌もしっとり気持ちがいい♡
ぜひぜひお試しください〜☆
ネイルケアメニューでもシュガースクラブを取り入れます♡
ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください^^
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