気持ちが高ぶってしまった時の対処法〜自傷行為をしないために出来る事〜

こんにちは🌞くっちーです！前回に【お知らせ】ー私の障害についてー　を投稿して一日が経ちました！やっとみなさんにお話できて、優しいコメントもいただいて、とても嬉しく思っております。見て下さった皆様、コメントを下さったフォロワーさんには感謝してもしきれません！本当にありがとうございました😊
前回に【これから伝えていきたい事】でお話した通り今日は、「主治医に聞いた為になる知識」をご紹介したいと思いま