『フリーキックの練習を初めてしました』フットボールペアレンツ036

こんにちは。
藍澤誠／Jの先生です。

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新しい試みとして、フリーキックの練習を始めました。

今回は右のポストをターゲットとした練習です。2022年9月の時点では、

（１）ボールスピードが落ちない
（２）カーブの「曲がり」より、ボールが「落ちる」を重視
（３）ボールを蹴った時の感触や体の使い方を覚える

の３点が大事かな、と思っています。

（１）「ボールスピードが落ちない」は「最高速が高い」というより、「伸びていくように感じられるボール」になっているかをチェックします。

（２）壁を超えないといけないので（壁の下を通過するシュートもありますが）最終的には動画内の最後のコース＝「角上」にいつでも蹴ることができるのが目標となるでしょうか。そのとき壁のサイドから巻いて入るシュートより、まずは壁を超えて落ちるタイプのシュートを練習したいと思っています。

（３）ここ半年はキックのときはいつもボールとともに体が動いていた（走る＝キック）のですが、フリーキックやコーナーキック、PKのように「置いた状態のボールを蹴るトレーニング」をほぼしたことがありませんでした。そもそも体の使い方として、走る場合と同じ方が蹴りやすいのか、ぜんぜん違うものを研究したらよいのかも把握していないので、感覚を探っていけたらと思っています。月に１度は時間を作って動画に残していけたらと思っています。