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少し暖かくなったと思ったら、またちょっと冷え込み、そしてまた来週は暖かくなるようです。日本では、春までの日々を三寒四温なんて言ったりするけど、ドイツやフランスでは九寒十温（くかんとおんとお読みください）くらいの感じです。 さて、最近のうちのごはんです。 私目下ダイエット中で、夜はできるだけ炭水化物を控えるようにしています。気がついたら３キロくらい落ちてたので、春までにあと３キロくらい落としたいなぁと思いつつ、その分他のものを食べてしまうときもあったりして、まぁそういう感じ
ヨーロッパに住んでから、じわりじわりと太りはじめ、気がついたらけっこうな体重になってしまった。 でも、スレンダーなフランス人にはどうせなれっこないし、ドイツ人よりは痩せてるし、洋服のサイズはいくらでもあるし、まぁそれも個性みたいなもんだ！と開き直ってたのだけど。 このままじゃやばいなぁと、ふと我に返りまして…ダイエットはじめました（小声）。 ダイエットとなると、ヨガに熱心に通い、高タンパク低カロリーな野菜中心メニューにするのが私のお決まり。野菜中心となると、とにかく手を
