「適応障害のことがよくわかる本」を読んだはなし

こんにちは。休職して４ヶ月目に入ろうとしている私です。こんなに休むとは思っていなかったなぁ…と「４ヶ月」という文字を打って思いながら、焦らず行きます。あせらずいきましょう。 今回は「適応障害のことがよくわかる本」を読んだ話。 １．本の概要「適応障害」について、イラストを用いてどのようなモノかを説明している本。目次は下記の通りです。 １．ストレスに適応できず起こる病気 ２．多くの人は抑うつと不安が主症状 ３．原因はストレスと本人の資質による ４．正しい診断が適切な治療につ