ヨガレッスン前の風景

先日ヨガレッスンに行った時の窓からの眺め。
こんな美しい景色を見ながらヨガできるって幸せです。

マットに座って、軽く目を閉じて余韻を楽しみながら瞑想。集中力が高まります。感謝しながらレッスンできました。