先月から、腸活をはじめました。
起きたら白湯、その後はブラックコーヒーにMCTオイル、朝ご飯はヨーグルトにバナナ。
夜、寝る前に飲む点滴と言われる甘酒を飲み始めたら(免疫力アップ目的で)、
もおーーーー今までこんなに溜まってたん？？？？てくらい出る💩💩💩
正直、そんなに多くの量を食べているわけではないので、こんなもんか…と30うん年思って生きてきたけれど、こんなに出るの…てくらい出てビックリしています😅
正直、お通じがなかなか来ないとまだかなまだかな~🎶となる日々。
つっく
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？