【栄養学の基礎】ビタミンDの特徴や生理作用、過剰症や欠乏症などを簡単に解説してみた！

2021年5月21日 10:31

やはり、紫外線との付き合い方は、気をつけないとまずいのかもしれないな。それにしても、日光を浴びる時間が最近減ったような感じがするな。テレワークになってから、夜しか歩く時間がないし。少し、時間をコントロールして昼間に動くことを心掛けるべきなのだろうか・・・。

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