日記 - ヨガ｜*AIRVARIE

おうちヨガマスター（気持ちは）

本当は昨日書くべきだったのだけど。というわけで昨晩のレッスンでオンラインヨガSOELU受講回数500回目！しかもSOELU始めてちょうど1年目の日！！でありました。ヨガを始めて（最初はLAVAに通っていたけどコロナ禍で辞めた）2年３ヶ月、死ぬまで辞めないだろうなあ…というものになったかな。一番簡単なインストラクターは取ってみたいなあなどと思いつつ、ブリッジ一生出来る気がしないよ… まあこれからも弛まずがんばろう。

国際ヨガの日。らしい。

「ヨガの日」だよとiOS＆AppleWatchが教えてくれた上にメダルまでくれた。こういう機能楽しくてよいなあ。数えるのやめてしまったけれど、おうちヨガ連続300日くらい行ってるはず。 38度熱出てもヨガるのやめなかった自分。しかし流石にしんどかったけどな… ヨガは死ぬまで続けます！

【日記】【ダイエット2021】 67日目

【ダイエット】　　開始から67日経過：-1.85kg 　　前日から：-0.25kg 　　ヨガ：60分、60分　　リングフィット：カスタム13分×2（連続107日） ------------------------------------------------------------ あ、オンラインヨガレッスンのSOELUがついに400回受講突破！！今日は「ワシはモンハンがやりたいんじゃあ！」という事で本日は潔くロードバイクサボり！ついにHR100を超えておっさんお

ヨガがキマった日

夜ヨガが上手くハマるとその後の睡魔がすごい！上手く行くときといかない時（ヨガ自体はしっかりやれている気がするけれど、あんまり眠くならない）の差はなんだろうなあ。そして朝起きた時に眠くないと「完璧！」て気分になる。寝起きが眠くないというのは、前日の寝るまでの行動と睡眠の質がバッチリだったんだな、と。毎日そうありたいものです。朝眠いのは嫌だわ。

乗れない週末

毎週土日に必ず強風吹くのやめてくれないか… 今日は土砂降り、明日は強風、という事で今週もロードバイク乗れなかった。風が強いのもなんとか現象の影響なんだろうか。年々強風の日が増えている気がするんだけど気のせいかな。家の中でリングフィットとヨガでドタバタしてこんな感じ。私の棺桶にはリングフィットを入れて欲しいね。あとヨガマット。それぐらいこいつがいないと生きていけない、今のところ。ヨガのオンラインレッスンSOELUを連続90日続けてるって私中々凄くないですか。 S

2月はNoチャリ活だった…

２月は結局１度もロードバイクだけでなく他の自転車にも乗らなかった。台風19号の後にしばらくロードバイク乗っていなかった時期はあったが、ロードバイク以外の自転車には計測できる程乗っていた。２月上旬から風邪を拗らせていた＆強風続きだったとはいえ、丸っと１ヶ月自転車関連何もしなかったのは自転車を趣味にしてからは初だなあ。３月こそは！と思っているけれどはてさてー。でもサイクリングロード桜まみれになるはずだし、乗らないわけがない！な！ヨガとリングフィットは毎日続けてる。ヨ

さよならJanuary

特に何も誓いを立てないまま2021年の1月が終わってしまった。立てた所で守りも目指しもしないのだからまあいいか。何年だろうが何月だろうが動じず生きていきたいなあ、それだけ。・毎日ヨガ・毎日なにかnote まあ今のところこれくらいかな。

特技は継続かもしれない？

2020年8月2日入会のオンラインヨガ・SOELUで、ついに「200回受講」達成したんですよ。熱し易く冷め易いんだけどハマればねっとり続けられる方で案外特技は継続なのかもしれんと調子に乗っているところ。まあヨガは死ぬまで続けますよ。

【日記】もっといっぱい寝なきゃダメ2021年1月12日(火)

雪はほぼ降らなかったし元々積もる心配はしていなかったけれど、それより明日の朝の放射冷却が恐怖！あそことかあそことかツルツルになるんじゃねえぞ…と今から震えている。オンラインヨガSOELUで連続30日受講成し遂げてた！ 2019年のホットヨガLAVA33日連続を超えるぜ！毎日、弛まず、ブレずに生きる。朝：4時20分起き→風呂→オンラインヨガ１本→朝食→出社昼：まったり仕事夜：風呂→オンラインヨガ１本→寝る時間

【日記】たゆまず朝ヨガ2020年11月27日(金)

朝：安定の4時半起き⇒風呂⇒オンラインヨガ⇒朝食昼：今日も仕事したな〜〜！！夜：買出し、掃除、オンラインヨガ１本今週は風邪気味だったのと、インフル打った腕が結構酷く痛んだのでランはおやすみ。欠かさず朝ヨガしましたよっと。朝ヨガはソエルで先生にしっかり見てもらって、夜ヨガはLAVAメニューで１時間みっちりって布陣。今月からLAVAのオンラインにも入ってLAVAスタジオと同じメニュー受けていたのだけど、太ももとか気持ち細くなってきた気がするよ…お気持ち。 LAVAの

【日記】 2020年10月9日(金)

朝：寝起きヨガ40分、朝風呂昼：仕事、デスクワークと根回し←完璧夜：定時で帰宅、一気に衣替え、掃除、オンラインヨガ１本＊オンラインヨガでは若いお嬢さんIRさんに体がすごいけど何か運動しているのかと言われて浮かれる。＊注文していたバイク（50cc）が入荷したと連絡が来たけど天気悪すぎだから後日行くと言った。これはあと半月は来ないと思っていた奴だったので大分早く来た事になる。お金もばっちり用意してある。＊こうして見返すと今日は色々な事が上手く行っている日なので

9月のワークアウト

安定して頑張れました。さて10月、ロードバイクが超捗る季節じゃないのか。 11月くらいになるともう北風の野郎がしんどいです…面白くもなんともない。オンラインヨガはiPad用のワイヤレスイヤホンを新調したらとても集中出来るようになり益々捗ってる。さて10月も楽しもー。

今日のオンラインヨガ

起きて5時半からオンラインヨガ１本。カナダに住んでいる日本人の方が講師。なので先生は早起きしているわけではない、時差。先日は東京に住んでいる香港人の方が講師だった。ワールドワイド。香港人の先生はﾈｺﾁｬﾝ!!!先生も入り乱れてもう心まで癒された。夜も１本、しかも１時間のを予約していたのだが、講師の方のネット接続環境が地獄のような有様になってしまい、開始10分でまともに進めなくなってしまった。こちらも待ってみたけれど、30分経った所で諦めて退出、その後は１時間自

withコロナとヨガ

withコロナの生活様式に現状合わないを理由に先週ホットヨガを退会した。ホットヨガスタジオというのはパーフェクトに「３密」を揃えた条件の場所だと思う。よくもまあ今までクラスターが出てないのが奇跡としかいいようがない程パーフェクト。 * 個人的に「これならば会社に迷惑をかけない」という材料が揃えば、改めて再入会したいなとも思っていたが、コロナ禍に飲み込まれた結果「スタジオに通ってやるタイプのヨガ」は実のところ死に体にあり、「オンライン配信方式で自宅でやるヨガ」にシフトしたな

日記

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