ピーマンや人参、シイタケも
食べなくても他から栄養は摂れる
目的は健康のための栄養摂取

目的達成のためには
「やらなくてはいけないこと」より
「やらなくてもいいこと」のほうが大事

「期待」や「強要」から
「やらなくてもいいこと」を引く
そこに残った答えは

「しあわせ」だ