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人との関わり

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人との関わりで、喜び、幸せ、嫉妬、憎しなど色々な感情が湧いてきます。ネガティブな感情を手放し、お互いを大切にしながら向き合うことなどについて書いています。
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#自分

エベレスト街道ひとり旅 ‐ サービスを越える瞬間

およそ130kmほどの距離を14日間かけてトレッキングする。 登った高さは、トータルで8,000m。 最高地点で5,550mだったが、空気が地上の半分しかなく 体内に取り込まれる酸素は、さらに1/3と少なくなる。 こんなに少ないのでは、まったく動けないのでは?と 理論上思うけれど、そんなことはなかった。 そして、私の酸素濃度は危険と言われる数値まで下がっていたが 高山病は、我慢できる程度の頭痛、若干の食欲不振程度で 症状は軽かった。 トレッキングは、いつものスピードの半分

心の蓋を開けてあげる

いい友達の関係ってなんだろう? 頻繁に会うことではないと思っている。 頻度ではなく、お互いに何かに気づいて それがあとの行動として良い方向に 変化することではないだろうか。 先日、女性課長塾という研修で 仲良くなった友人たちに会った。 知り合って10年。 みな強くて知性ある女性たち。 たまにしか会わないけれど 私はいい影響を受けてきた。 友人はある人との関係が 「難しい」と何度も言う。 私たちはその想いににとどまって そっと優しく聴いていった。 よくある、話はこれ

習慣はいつの間にか伝染する

「習慣は伝染する」ということに早く気づかないと 取り返すのが大変になるかしれません。 ある興味深い調査結果があります。 アメリカの疾病対策予防センターによると ある年、肥満率が15%以上の州はひとつもなかったのに その10年後には、肥満率が20%〜24%の州が18にもなり さらにその10年後には、25%以上の州が33にも増えたそうです。 これは肥満だけに限らず、喫煙、飲酒も同じとのこと。 ここから言えることは 良い習慣も、悪い習慣も人から人へ感染するということです。 周