aikouhito

精神的自立 自己肯定感を求めカウンセリングをはじめました

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最近の記事

前回のカウンセリングを受けてから変わってきたこと

怒りが湧いてきてしまって自分でもあれれと感じている。 この母が私のことを苦しめてきたんだなあと理解してから 長時間一緒にいることに違和感を覚え部屋に引きこもる時間も 増えてきた。引きこもりの人はこんなふうに思っているんだなと 身をもって理解した。 この年齢になって内側から本当の自我が目覚めたのかも。 さらに変化として今までできないと諦めていた山暮らしの夢が むくむくと蘇って休日は格安で販売されている別荘地をドライブするのが 楽しみになった。 薪ストーブ、星空、森の中そんな生

    • 初カウンセリング

      50年ちかく生きてきて初めて専門家によるカウンセリングを受けてきた。 人の顔色をみて読んで辛くなったり、落ち込んだり鬱になったりすることに嫌気がさしたのだ。もういい加減嫌だ!と。 薬では治らない、私にとってはぼんやりさせて誤魔化すだけのものなのだ。 カウンセリングの先生は私の話をゆっくり黙って聞き出してくれた。まさしく心の隣に座って丁寧に寄り添って心の氷をゆっくり溶かしていった。 私は子供の時から幾度となく『あいつは馬鹿だ。あいつにできるわけがない』と父がいっていたと母か

    前回のカウンセリングを受けてから変わってきたこと