長年飲んでいた抗不安薬をやめた結果、眠りの質が格段に良くなった。寝つきがよくなり、朝起きた時の倦怠感、ダルさが気にならなくなった！薬で強制的に眠る→自然に眠り自然に起きるようになった。眠りのために飲んでいたのに。クスリはメリットデメリットを定期的に天秤にかけて医師に調節依頼重要。