『ホテル療養生活29日目』2022/04/28 日記

・如月愛歌です。家庭からの避難とうつ療養でホテル生活中＆休職中。

・今日は色々やることやったりしてました。

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・2時就寝(ロゼレム服用)、13時起床。
正確に言うと、11時に保健所から電話きて暫く起きていたがその後二度寝。
腹痛は控えめにになったものの、やっぱりうまく寝付けることができなかった。

・保健所から電話があった。
5月中に母に会う予定なので、その前に打ち合わせの日を確定させたりした。
その日までに母に伝えるべき言葉…手紙を仕上げなければならない。
手紙というよりカンペが適切かな、いざ対面するとなると上手く言葉が出てこないと思うから。

・パーソナルサポートセンターに行って面談をしてきた。
勘違いしていて1時間遅れてしまった。ノートとリマインダーで時間間違えて書くなよ自分…。
いつも通り、ここ1週間の進捗を説明したら｢1週間で凄い進んで、頑張りましたね！｣と言われ、ちょっと嬉しくなった。
口も回るようになってきた、しっかり受け答えができた気がする
(まあ長くは続かずに段々と声が縮んでいったが)。

・買い出しも、前は食べることが出来ればいい…と投げやりだったが、節約・栄養バランスなど少し考える余裕も出てきた。
そういえば買い出しのこと今まで書いて無かったな。何処まで具体的に書いていいか迷ったもんで端折っていた。


・進んではいる。だがやるべき事は沢山ある。
大変だが、少しずつこなしていくしかない。

・…頭が疲れる〜〜〜！   

・あとは今日の一連の作業をノートにまとめたりリマインダー整理したり絵を描いたり動画を見たりして過ごした。

・調子がいい日だった。今日はこの辺で。