『ホテル療養生活54日目』2022/05/24 日記

・如月愛歌です。家庭からの避難とうつ療養で
ホテル生活＆休職中。

・今日は通院じゃないけど病院に向かった話とコンテンツの興味関心についての話を少し。

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・1時就寝(ロゼレム服用)、9時起床。
正確には8:59に目覚めた。アラームが鳴る1分前。起きたのに鳴らされるのが嫌で速攻止めた。

・連続で目覚めが良い。安定してきた、この調子。

・病院から電話があった。
昨日渡した情報提供書がもう出来上がったようだ。「急ぎでお願いします」と伝えてはいたがこうもすぐとは。
出掛けようか迷いつつ口から出た言葉は「今から向かいます」。少しの腹痛が気になったが、明日明後日が元気とも限らない。ツボ押しをして気を紛らわす。

・昨日と今日で交通費1,000円超え。例え体調がすこぶる元気だとしても歩くには厳しい距離、しょうがないとはいえ嫌だと思いながら席に座って揺れている。

・とか言ってたら情報提供書も結構お金が掛かった。嫌〜

・内容を確認。なんとも言えない。
復職は早計だったかなという気持ちもありつつ、懐は寒い傷病手当も入るの遅い働いてないので生きるの許されてない感ありつつ…。
やや間をとって夜勤残業無し日数を減らしてのフル出勤…この選択が間違ってないといいが…。

・足取りが異様に重い。おばあちゃんでももっとシャキシャキ歩くだろうと思えるような歩幅でトボトボ帰った。外は雨…。

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・『ご注文はうさぎですか？』というアニメを見始めた。
実は前々から気になっていて、でもなんとなく見るタイミングをずっと見失っていた(原作は確か3巻まで読んでいたはず)。

・かわいい女の子たちのほんわか日常アニメ、今の私に1番効く…のかもしれない。
刺激が嫌という訳では無いが、このくらいの温度感がサラッと見やすい。

・様々なコンテンツに対して興味関心はある。
ただ、楽しむためにコンテンツを見るというより、希死念慮を減らし不安感に苛まれる時間を埋める為にコンテンツを利用しているので、自分が心から興味を持っているのか、楽しんでいるのか分からない。
あとは罪悪感。こんな自分が楽しんでいいのか、という謎の自虐、マイナス思考。
事実、抑うつ状態を自覚してからはコンテンツに対する熱量が以前より低くなった。

・でも、それでも様々なコンテンツを見たいと思っている。いつか何の不安も無く楽しめたらと思っている。
全ての意欲が無い訳ではない、全てがつまらない訳じゃない、今はそれだけでいい。

・Amazon primeのリンク埋め込み、失敗するのどうにかしてくれ〜note〜と思いながら、今日はこの辺で。