『のけぞり腰痛』2024/07/15 日記

・如月愛歌です。
病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️

https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310

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・1時就寝、6時半起床。

・夜中から激痛。腰が痛い。とんでもなく痛い。有り得ない程に痛い。まず立てない。そういえば昨晩同僚から体調について心配のメッセージがあったな、気付いていたのだろうか。だとしたら私は己の身体について鈍感過ぎるな。
職場に電話を入れて、すぐに寝込んだ。お休み。

・16時起床。かなりたっぷり寝た。腰はまだ痛いものの多少和らいできた。
和らいできたが、何のやる気も起きない。残り少ない今日は自宅でゆっくり過ごすに限る。

ハレバレ｜【腰痛編】あなたの腰痛はどれ？タイプ別の対処法で、不安な腰痛から抜け出そう！

・反り腰なので恐らくはのけぞり腰痛かな。腹筋が足りてない。

・諸事情で、緊急では無いが近々とある用事があり、それをぼんやり考えて気分が重くなった。
その用事が嫌ということでは無いが、そこに至る為の段取りがありそれでより重くなっている。
嗚呼やだな、やりたくないな、でもやらなきゃな、そこでしっかりやるのが私だからな。やるか。やらねば、やりたくないな(以下ループ)

・明日以降は元気でやっていきたい。今日はこの辺で。