『久々に会社を休んだ日、過呼吸』2023/01/18 日記

・如月愛歌です。
サクッと自己紹介すると、24歳女性会社員(DTPオペレーター)、うつ病寛解して半年以上……だけどまた怪しくなってきた、
ドライアイ/肩凝りとたまに戦っている、自己破産の同時廃止決定したり現在音沙汰無しの遠距離恋愛中ながらも一人暮らしでのほほんと過ごしている人です。
まあまあ広く浅く、だいたいなんでも好きです。

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・1時就寝、8時半起床。
なかなか寝付けなかった。

・会社を休んだ。
昨日一昨日にかけて体調がぶり返してきたのを自覚してから会社に行くのが急激に怖くなった。
出勤前いつもの腹痛が薬で抑えられないくらいにしんどい、休まないと不味いと思った。

・出社時間手前、震えながら休む電話を入れる。入れた後も明日の出勤のことを考えている、怖い。

・ベースブレッドを食べる。食欲は無いけど、何か食べないと……と思って口に含む。
ダイエット＆節約目的だったが、購入しておいて良かった。完全食なのでこれだけで事足りる。多分、後で飽きが来ると思うけど。

・怖い、吐き気が止まらない、呼吸が乱れている。気がつくとゼェハァと忙しなく息をしていた。明日はちゃんと出勤できるかどうか怖い。

・せっかく休みだから創作活動でもしようかと思ったが、身に入らない。まともに絵を描けそうにない。毎年気合い入れて描いてる好きなキャラの誕生日絵だから尚更。 

・涙が急に溢れて頭が痛いガンガンする

・怖い怖い怖い  ダメかもしれないもうダメだ

・泣き過ぎて頭が痛い

・怖い 

・起きるまでにはなんとか  なんとか
きょはこのへんで