『(声にすらなってない悲鳴)』2023/04/28 日記

・如月愛歌です。
うつ病だったりと色々あり、暫く人生のお休み中って感じで一人暮らしまったり過ごしている人です。
まあまあ広く浅く、だいたいなんでも好きです。
詳しくはここをどうぞ。

・前回通院時、薬をどこかに落としたので服用せずに生活。
果たして精神と睡眠は大丈夫でしょうか。
(前の飲み残しでデエビゴとスルピリドはあるので、多分飲んだり飲まなかったりする)

🌸🌱.•*¨*• 🌸.•*¨*•🍃🌸.•*¨*•🌸🌱.•*¨*•🌸

・全然寝付けなかった。
0時にベッド入りしたが、そこから4時間ほど寝て起きての繰り返し、学生の頃の嫌な思い出が夢に現れたり、
早く眠ろう眠ろうと目の周りに意識を集中するがあまり目の疲れが発生したりと散々だった。

・目の疲れていれば頭も疲弊していた。なんなら全身重たい。今日の予定を来週に回すことにした。

・精神よりも身体が辛かった。
全然体が動かなかったが、力を集結させて思い切って起こしてみると元気になってきた。
16時頃起床。
元気というか、夕方頃にならないと元気にならないだけかもしれない。燃費が悪い。

・2週間ぶりに体重測ったら、3kg程減った。
ここ数日で一日一食にしたけど食べる量と運動量は特に変わってないはず。
「太る」と言われているミルタザピンを無くしてしまって飲んでないから痩せた？

・ともあれ痩せたのは嬉しい。
嬉しいので……今日だけは、いいですか？

マックだ〜！

・先月てりたまを頼みまくっていたので今月は控えていたが、チキンタツタが気になって仕方が無かったので、注文した。
美味しい……シャカシャカポテトも良い……。

・来月1万円(暫定)しか食費が無いのに。

・助けてください。

・(声にすらなってない悲鳴)

おなかいっぱいになったので
明日食べます。

・今日はこの辺で。