『仮眠が睡眠時間並』2024/05/10 日記

・如月愛歌です。
病と上手く付き合いつつ、程よく働いたりのんびり一人暮らしまったり過ごしている日記を毎日書いています。詳しくは⬇️

https://note.com/aika_25255/n/n9a8acf75f310

𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂

・1時半就寝、6時半起床。中途半端な時間に仮眠取ったせいで眠りづらく、遅くなってしまった。

・身体がだるい上に重い。しんどいが、今日出勤したら明日は休みだ。頑張って乗り切っていく。

～仕事開始、そして終了～

・午前は動きが重く、若干のふらつきがあった。早退が脳裏によぎったが耐えられそうな範疇だったのでそのまま働いた。
動くことで身体が順応してきたからのか、はたまた休憩で回復出来たのか。おそらくは両方だろう。
とにかく午後になってからは体調が回復し、無事仕事を終えた。
なんとか保てて良かった。今日もお疲れ様自分。
明日は休みだ嬉しいね。

・今日は片付けはお休み。のんびりインターネットタイム。

主にポイ活をしたり、

ひたすらR-18コンテンツを漁ったりした。

インターネットは楽しいね

・でも眠くなってきたので一旦仮眠……＿＿＿＿

・目覚めると23:49。え？仮眠時間が長い。
確か18時半くらいに仮眠始めたから、今日の睡眠時間並に寝てしまっている。え？今日の睡眠時間やっぱ短い。

・もう本格的な睡眠に移行しようかな。
間食以外に何も食べてないけど明日早起きして食べればいい。
歯磨いてまた眠って何時起きになるか分からないけど、仮に計12時間寝てしまったとしても起床時間が7時前後になるから健康的だ。朝早く起きて活動した方が良い。寝よう、眠いし寝よう。

・珍しく早く起きられるかもと思いつつ、今日はこの辺で。