足部の腱鞘炎③

実は1/7のハイテクハーフ後の練習の際に、腱鞘炎になってしまっていました。
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腱鞘炎について、私なりに解像度がアップデートしたので共有したいと思います。
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以前の記事はこちら。
https://note.com/aiikemoto0207/n/n39d49c01ff88
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以前の記事にも書いていますが、『足の甲の痛み、または骨の出っ張りが腱鞘炎、または私と同じ原因であるとは限りません。
痛み