私たちは自分の気持ちに同化している

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【私たちは自分の気持ちに同化している】

私たちは
怒りや悲しみ
恥や苦しみに
心も体も支配される
その気持ちに乗っ取られる…
ことってあると思うんです

その気持ちに同化して

何も手につかなくなったり
何もできなくなったり

無意識にその出来事を避けたり…

でもそれは自分を守ろうとする
行動だったりするから
悪いことではない☺️

その気持ちに乗っ取られていたら
違う視点を持てないので
同化を外せるように
セラピーを進めます🍀

これがIFS（内的家族システム）の肝なのです💗

ご予約お待ちしておりますね🧡

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あなたやあなたの周りに
暖かな愛が広がりますように💗

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