【脳の４つの注意機能】
①選択注意：複数の動作から、一つの作業を選んで遂行
②持続注意：一つの集中力を保つこと
③同時注意：シングルタスクをこなしながら、別のことに注意を向ける
④転換注意：たくさんあるものから、注意を切り替えていく
※① ➡ ④に進むにつれて脳は疲労するようです