【習慣術】マイルールを決める～自分に合った最適な継続法を決める
こんにちは、こんばんは。
習慣の力を伝えるKindle作家
あいひろです。
今回は習慣術
マイルールを決める
自分に合った最適な継続法を決める
というテーマでお伝えしていきます。
◎習慣にルールは必要不可欠あなたは自分の習慣にルールを決めていますか？
ルールを決めていないのであれば、ぜひあなたの習慣に自分だけの最適なルールを設定することを強く推奨します！
僕は"12個の習慣"を続けていますが、全ての習慣にマイルールを決めています。もちろん自分に合った最適なルールを決め
