【★日めくり五術☆2020年4月26日】自分と自分の周りを整える日に

おはようございます！
今日は己亥（つちのと い）の日で、上は土、下は水のエレメントです。
今日は自分の手の届く範囲を整えるのに良い日。
何か目新しいことをするようなエネルギーではありませんが
たとえばほころびを直したり、家の中の時計の電池を取り替えたり
お世話になった人に久しぶりに手紙を書いたり、といったことが
喜ばれる日です。
また、何かを育むことや、ご家族やペットなど、一緒に暮らす相手を改めてケアするにも良い日。
そして、非常事態宣言が出されて、自宅から出られなかったり
決してやさしい状況ではない今のような時は
自分へのケアもとても大切です。
自分の不快感や、悲しい気持ち、むなしい気持ちなどは
自分以外の誰かがスーパーマンのように助けに来てくれるものではなく
自分自身で自分を助けに行かなければなりません。
私はご縁あって、うつ病や、大切な方を亡くされたりと
とても深い悲しみに直面し
人生の大仕事に取り組んでいる方のケアをさせていただくことがありますが
その時一番大切にしているのは
ご本人が自分の気持ちに目を向けることです。
自分を助けに行く。
自分自身は、どんなことがあっても、自分の味方。
その覚悟をもつこと。
あなたがあなた自身にしてあげられることは
思ったよりたくさんありますよ。
あなたの心の中を耕すこと、喜ばせることも、どうぞ大切に。
今日も素晴らしい一日となりますように！

追伸
家ヨガ26日目
昨日はできませんでした。サイクリングが気持ちよかったです。
今日の英単語１６
shackle 束縛　拘束
Shackle me not  私の足をひっぱらないで
今日の写真
ヴィルヘルム・ハンマースホイの絵です。静かな絵ですね。

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