2022年2月26日更新〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様フォロー1名様ありがとうございます！
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
15時00分
チキンライス
納豆
めかぶ
ブロッコリー
唐揚げ5個
チーズ
夕食
20時30分
イカのてんぷら南蛮5個
カットキャベツ
春雨サラダ
納豆
1516kcal
飲水量
2.5リットル
運動なし
体重
朝113.3kg(10時13分)
前日比-0.5kg
夜114kg(23時00分)
前日比-1.6kg
久しぶりに最低値更新！10日ぶりくらい。
アメブロフォロー100人Twitterフォロー1000人体重99kg達成でYouTubeチャンネル開設します！
フォローやコメントお待ちしております！励み、モチベーションになります。
では、また！
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