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幸せになるには、今ここで幸せになってしまえばいい
私たちは日常生活で、悩みや苦しみ、心配事に悩まされることがあります。
そんな時、どうしても幸せな気持ちになれない、と思うこともあるでしょう。
しかし、ちょっとした瞬間の魔法で、幸せになる方法があるんです。
まず最初に、自分を一旦リセットしてみましょう。
気持ちを切り替えるために、一度何もせずに静かに座ってみましょう。
まるでスイッチをオフにしたように、心地よい無になる感覚を味わってみてください。
動画をアップしています。
お時間があればのぞいてみてくださいね
「もうどうでもいい!」と、すべての思考を捨てるような気持ちで、一旦自分をリセットしましょう。
この状態で、急に新たなアイデアや方向性が見えてくることがあります。
これは、一旦自分をリセットすることで、新たな視点が生まれるからなんです。
例えば、車の運転や自転車の方向転換を考えてみてください。
方向転換するためには、一旦停まってから切り替える必要がありますよね。
心も同じで、一旦立ち止まって自分をリセットし、新しい方向を見つけることが大切です。
次に、幸せな気持ちに切り替える方法を考えてみましょう。
例えば、美味しいコーヒーをゆっくり楽しむ、
お気に入りの曲を歌う、散歩に出かける、ペットと戯れるなど、
自分が心地よくなることをしてみましょう。
これは、自分を幸せな感情で包むことで、幸せへの方向転換を図る方法です。
実際に、幸せを感じる瞬間を味わってみてください。
朝日を眺める、美味しい食事を楽しむ、香りを楽しむなど、身近なことでもいいです。
その瞬間にどっぷり浸かり、幸せを感じることが大切です。
この幸せな気持ちが次の幸せを呼び寄せてくれるのです。
アイデアが降ってきたり、新しい視点が見えたりすることもあるでしょう。
幸せな状態から生まれるアイデアは、問題解決のヒントになることが多いです。
幸せは幸せを呼び、恐れは恐れを呼ぶと言います。
今この瞬間に幸せを感じることで、次々と幸せな状況が訪れるチャンスを引き寄せるのです。
最後に、幸せになるために大切なことは、状況よりも感情や気持ちです。
大きな家に住んでいる人でも、お金持ちでも、その人が幸せだと感じなければ幸せではありません。
幸せになるためには、今の幸せに目を向け、自分を幸せに満たすことが大切です。
今の瞬間に幸せを感じることで、次の幸せを呼び寄せ、幸せのスパイラルを生み出すのです。
どんな小さな幸せも大切にして、幸せを満喫しましょう。
皆が、世界が、今この瞬間に幸せに包まれ、幸せな気持ちで満たされますように願っています。
最後までお読みいただき、
とても嬉しいです。ありがとうございます。
力をいっぱい頂いています。感謝です。
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